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ベトナムで飲んで食べて1ヶ月滞在した最終結果！リバウンドはなし！
2016/12/05 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナムに約1ヶ月行っていました。 自分で摂取カロリーをコントロールできず外食ば ...
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飛行機は痩せる？！夜中に食べたベトナム航空の機内食と体重変化
2016/12/04 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナムに1ヶ月滞在して帰ってきました。 帰ってきて気づいたんですけど、もしかす ...
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ベトナムで日本顔負けのお寿司が食べられる「すしコ（Sushi Ko）」
2016/12/03 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナムでお世話になっていた方の元へ、日本で働いていた経験のあるベトナム人が遊び ...
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運動不足のアラフォー女性にクチトンネルはきつかった！「カオダイ教＆クチトンネル1日ツアー」で体験したもの・食べたもの
2016/12/02 -ベトナムダイエット滞在記
観光は「歩く」有酸素運動の絶好の機会。 ベトナムのホーチミンへ滞在している間、土 ...
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ベトナム南部の名物料理と大自然を満喫！「メコンデルタ＆永長寺日帰りツアー」で体験したもの・食べたもの
2016/11/30 -ベトナムダイエット滞在記
観光は「歩く」有酸素運動の絶好の機会。 ベトナムのホーチミンへ滞在している間、土 ...
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ホーチミンでフエ料理を食べたい！そんな時はフエ料理のチェーン店Mon Hue（ベトナム ホーチミン デタム通り）へGO！
2016/11/29 -ベトナムダイエット滞在記
ホーチミンでもフエ料理を食べることができます。 フエ行きを計画していた週に風邪を ...
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ベトナムの果物は美味しくて安かった！ダイエットのために朝のフルーツやスムージーは今後も続けたい習慣
2016/11/28 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナムでは果物をたくさん摂りました。 種類が豊富で美味しくて安いのが本当にいい ...
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ベトナム人と一緒に屋台でランチ：私を2週間で1kg太らせたベトナムの美味しいご飯
2016/11/27 -ベトナムダイエット滞在記
当たり前ですが、ベトナム人はフォーばかり食べているわけではありません。 主食はお ...
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ベトナムホーチミン市で歩いて通勤している人はいない
2016/11/25 -ウォーキング, ベトナムダイエット滞在記
ホテルから知り合いの会社まで片道およそ15分ほどの距離です。 行って帰るだけで約 ...
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ベトナムでお腹を壊したので日本語対応の病院「Family Medical Practice Vietnam」へ！
2016/11/24 -ベトナムダイエット滞在記
私が風邪と食あたりで寝込んだ後、日本からの同行者も下痢と腹痛で倒れました。 ちょ ...
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ベトナムで夏バテ×風邪×食あたり。水・ポカリ・ゼリーのほぼ絶食状態で体重減少しても基礎代謝が減るだけだ
2016/11/23 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナムで下痢していました。 多分、夏バテと夏風邪に食あたりがプラスされたのだと ...
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ビーフシチューと牛肉のフォーが美味しいPho Quynh（ベトナム ホーチミン ファングーラオ通り）：私を2週間で1kg太らせたベトナムの美味しいレストラン紹介その4
2016/11/22 -ベトナムダイエット滞在記
バックパッカーの多いデタム・ブイビエン地域は、フォーやブンボーフエなどのベトナム ...
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バーベキューのQuan Nuong Co Le BBQ 198（ホーチミン市ブイビエン通り）：私を2週間で1kg太らせたベトナムの美味しいレストラン紹介その3
2016/11/21 -ベトナムダイエット滞在記
バックパッカーの多いデタム・ブイビエン地域は、ベトナム料理を始め、ハンバーガーや ...
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ハンバーガーショップGotcha!（ホーチミン市ブイビエン通り）：私を2週間で1kg太らせたベトナムの美味しいレストラン紹介その2
2016/11/20 -ベトナムダイエット滞在記
バックパッカーの多いデタム・ブイビエン地域。 そこには美味しいレストランやカフェ ...
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SASA CAFE（ホーチミン市デタム通り）：私を2週間で1kg太らせたベトナムの美味しいレストラン紹介その1
2016/11/19 -ベトナムダイエット滞在記
バックパッカーの多いデタム・ブイビエン地域。 そこには美味しいレストランやカフェ ...
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ベトナムでヘルシースムージー発見！砂糖不使用で豆乳使用の「SMOOTHIE FACTORY」
2016/11/18 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナムでスムージーといえば、練乳を入れたシントーを思い浮かべます。 しかし、欧 ...
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ベトナムで便秘！ベトナムで水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を探して食べる
2016/11/14 -便秘解消, ベトナムダイエット滞在記
水溶性食物繊維日本からの同行者が便秘になりました。 日本では毎日快便だったのに、ベトナムに来て ...
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ベトナムのコンビニでノンカロリーの無糖炭酸水を3種類飲み比べ！
2016/11/13 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナムのコンビニ「B’s mart」にはノンシュガーの炭酸水が何種類か置いてあ ...
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ベトナムホーチミン「9月23日公園」の朝夕は運動している人がいっぱい！運動器具を使ったりバドミントンをしたり旅行者もジョギングをしています
2016/11/12 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナム滞在記で書いていることがご飯ばかりになっていたので、エクササイズについて ...
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ベトナムのコンビニで買ったフルーツ「man（マン）」はほんのりみかん味がするリンゴのような果物でした
2016/11/11 -ベトナムダイエット滞在記
ベトナムと言えばフルーツ！ 屋台やレストラン、市場でも売っていますが、ベトナムの ...