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初めまして。pokori（ポコリ）と申します。
お腹がぽっこりしているアラフォー、性別は女性です。

もう何年もお腹がへこみません。
20代の頃の、腹筋があって、体力があって、スリムな体型を取り戻すべく、ダイエットを決意し、このブログを始めた次第です。

体型に関するプロフィール

上：2016年8月30日、下：2016年12月29日

yokobara

※ 腹囲は健康診断で測るへそ周りではなく、一番お腹の出っ張っているところを計測
※ 筋肉量は筋肉のほか、内臓・血管を含みます
※ 体重から体内年齢まではタニタの体組成計「インナースキャン50」で計測（詳しくはこちら）

お腹ぽっこりを解消し、若かった頃の健康的でスリムな体型を取り戻したい！という思いでお腹中心にダイエットをしています。
お腹のたるみ、便秘、腹筋、姿勢矯正の話題を中心にオススメのダイエット方法やグッズを紹介します。

時折お見苦しいデブ写真を掲載することもありますが、あしからずご了承ください。

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