マイクロダイエットの姉妹品「カロセーブ」の飲み方いろいろ紹介！ホットとアイスで楽しみました
2017/03/06
置き換えダイエットにも栄養補給にも使える、マイクロダイエットの姉妹品「カロセーブ」。
「ホットで飲んでも美味しいよ〜」と書いてあったので、
- ノーマル（常温の水）
- ホット
- アイス（氷をプラス）
で飲んでみました。
氷を入れるととっても飲みやすいです！
カロセーブの概要とノーマル・ホット・アイス、それぞれの作り方と感想を紹介します。
カロセーブはマイクロダイエットの姉妹品。86kcalで1日に必要な1/3の栄養素が入った栄養補助食品です
カロセーブはドリンクタイプの栄養補助食品。 1袋あたりのカロリーは86kcalと少ないので、置き換えダイエットに利用する際は2袋飲むことを推奨されています。 栄養補助として利用する場合はいつもの食事に1袋プラスするだけ。
- タンパク質
- 食物繊維
- 11種類のビタミン
- 5種類のミネラル
と、1日に必要な栄養素の1/3が含まれていて、タンパク質の栄養価を示す「アミノ酸スコア」は100！
- ストロベリー
- ヨーグルト
- カフェラテ
- ココア
の4つの味があります。
| 1箱（8袋入り） | 2400円（税抜き） |
|---|---|
| 1袋あたり | 300円（税抜き） |
| 1袋あたりのカロリー | 86kcal以下 |
※ 20袋入りなら1袋あたり285円（税抜き）
※ 置き換えにする場合は2袋飲むことを推奨しています
カロセーブの詳細はこちらでご確認ください
Amazonや楽天でも購入できますが、美容系の通販サイト「シャンディ」が、カロセーブの特徴をとてもわかりやすく書かれています。
気になる方はのぞいてみてくださいね。
Amazonや楽天で探すならこちらからどうぞ
カロセーブのノーマルな飲み方
1袋で作ります。（置き換えするときは2袋飲むように書いていますが、その際は水の量を350cc〜400ccに増量してください、とのこと）
作り方
- 水（150〜180cc）
- カロセーブ1袋
- シェイカー（グラスでもOK）
を用意し、
150cc〜180ccの水にカロセーブを1袋入れて混ぜるだけ！
シェイカーでシェイクしてもいいし、スプーンでかき混ぜてもOK。
スプーでかき混ぜる場合は水を2回に分けるとダマができにくいそうですよ。
感想
冷たい水だと溶けにくいだろうと思って、常温の水で作りました。
シェイカーはDHCで買ったものを使いましたが、それなりに溶けやすく飲みやすかったです。
ホットで楽しむ飲み方
ホットも、150cc〜180ccのお湯にカロセーブを1袋入れて混ぜるだけです。
作り方
- カップ
- お湯（150〜180cc）
- カロセーブ1袋
を用意し、
カップにカロセーブとお湯を投入。
混ぜたらできあがり。
感想
ちょっと溶け残りがあります。これもお湯を2回に分けたほうが良いのかなー。
カフェラテをホットで飲んだのですが、ちょっと私には薄かったです。
170ccくらいで作ったけど、130ccくらいから徐々にお湯の量を増やして、良い濃さまで調整すればよかった、と反省。
アイスで楽しむ飲み方（氷を入れて）
グラスに氷を浮かべて、ノーマルに作ったカロセーブを入れるだけ！
作り方
- 水（140cc）
- シェイカー
- カロセーブ1袋
- 氷
- グラス
を用意し、
シェイカーに水とカロセーブを入れてシェイク。
グラスに氷を入れて、
シェイクしたカロセーブを注いで完成！
感想
氷の分、水を少なくした方が美味しいです。（140ccでも少し味が薄まっちゃいました）
でも、氷でカロセーブが冷えるのでとっても美味しかったです♪
水の分量100ccくらいにして、シェイカーに氷を後入れして、再びシェイクしても良いかも！
味を混ぜることもできる！
私は試していないのですが、ダイエットとして置き換えるのであれば、2袋使うので、その2袋の味を混ぜることもできるんです。
ココア＋ストロベリーを混ぜると172kcalのコク甘スイーツ！
試してみればよかったな〜！
どんな味なんでしょう！
2袋使わなくても、こんな混ぜ方で置き換えもできちゃう
1袋だと栄養成分はたっぷりだけどカロリーが86kcalしかなくて、置き換えするにはカロリー不足。
でも、牛乳やバナナと一緒に摂れば、栄養もカロリーもアップ！
1袋で置き換えできるならお財布にも優しくなりますね。
ヨーグルトにキウイと牛乳プラス210kcalの朝食でもいいね！
ココアにバナナと牛乳足して231kcalの朝食でパワー充填！
カロセーブは飽きないように飲み方を工夫できるのがいいですね！
栄養補給のために他の食品と摂ってもいいし！
カロセーブはマイクロダイエットの姉妹品。86kcalで1日に必要な1/3の栄養素が入った栄養補助食品です
カロセーブはドリンクタイプの栄養補助食品。 1袋あたりのカロリーは86kcalと少ないので、置き換えダイエットに利用する際は2袋飲むことを推奨されています。 栄養補助として利用する場合はいつもの食事に1袋プラスするだけ。
- タンパク質
- 食物繊維
- 11種類のビタミン
- 5種類のミネラル
と、1日に必要な栄養素の1/3が含まれていて、タンパク質の栄養価を示す「アミノ酸スコア」は100！
- ストロベリー
- ヨーグルト
- カフェラテ
- ココア
の4つの味があります。
| 1箱（8袋入り） | 2400円（税抜き） |
|---|---|
| 1袋あたり | 300円（税抜き） |
| 1袋あたりのカロリー | 86kcal以下 |
※ 20袋入りなら1袋あたり285円（税抜き）
※ 置き換えにする場合は2袋飲むことを推奨しています
カロセーブの詳細はこちらでご確認ください
Amazonや楽天でも購入できますが、美容系の通販サイト「シャンディ」が、カロセーブの特徴をとてもわかりやすく書かれています。
気になる方はのぞいてみてくださいね。
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