マイクロダイエットの姉妹品カロセーブ8日間置き換えダイエットチャレンジ！

2016/10/15 2017/03/06

置き換え食品のお試し商品でダイエットチャレンジ第三弾は、マイクロダイエットの姉妹品、「サニーヘルスカロセーブ」を8日間試してみました。

8日分ですが、途中飲んでいない日もあるので2週間のチャレンジとなります。
また、この時期、体重もお腹周りのサイズも測らないというサボりっぷりを発揮したため、結果はイマイチ。

「サニーヘルスカロセーブ」の簡単な概要と、実践した時の感想、ダイエットの結果を紹介します。

カロセーブはマイクロダイエットの姉妹品。86kcalで1日に必要な1/3の栄養素が入った栄養補助食品です

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カロセーブはドリンクタイプの栄養補助食品。 1袋あたりのカロリーは86kcalと少ないので、置き換えダイエットに利用する際は2袋飲むことを推奨されています。栄養補助として利用する場合はいつもの食事に1袋プラスするだけ。

と、1日に必要な栄養素の1/3が含まれていて、タンパク質の栄養価を示す「アミノ酸スコア」は100！

の4つの味があります。

※ 20袋入りなら1袋あたり285円（税抜き）
※ 置き換えにする場合は2袋飲むことを推奨しています

Amazonや楽天でも購入できますが、美容系の通販サイト「シャンディ」が、カロセーブの特徴をとてもわかりやすく書かれています。
気になる方はのぞいてみてくださいね。

Amazonや楽天で探すならこちらからどうぞ

Amazonでカロセーブを探す
楽天でカロセーブを探す

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「カロセーブ8袋入り」を購入し、13日間の間に実行しました。
カロリーが86kcalしかないので、

と1日の摂取カロリーが基礎代謝以下にならないよう調整しました。

味は

と4種類あり、コーヒー好きだからカフェラテに一番期待していたんですけど、意外や意外、一番好きだったのはココアでした♪

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飲み方は

いろいろアレンジしてみました。（アレンジ方法はこちら）

9月は暑い日が多かったので、氷を浮かべたアイスが美味しかったです♪
これからの季節ならホットにするといいですね。体が温まります。

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いやぁ…
体重は開始前より増えちゃいましたよ。

記録をつけている間は、摂取カロリーは基礎代謝以上の1100kcalから1400kcalに抑えていたんですけどねぇ…
レコーディングも運動もサボっていた時期があるし、1400kcal摂ってる時なんかは、「摂取カロリー＞消費カロリー」にならない日も多かったのでしょう。

でも、ウエストと腹囲はそれぞれ1cm、2cmずつ減っていました。
ま、誤差の範囲なんですけどねぇ。
サボった割には増えなかっただけでもよしとしましょう！