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グラノーラ

お米でできた、むらせライスの「ライスグラノーラ ほっこり和風ミックス きなこ味」。3種のうちで1番好き!

むらせライスの「ライスグラノーラ」は、

の3種類あります。

国内産100%の米(玄米)とオーツ麦を使ったお米屋さんが作った日本のグラノーラです。
きなこ味のグラノーラや具材のりんごや小豆。
ほっこりとした甘みで3種のうちで一番好きな味です。

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むらせライス「ライスグラノーラ ほっこり和風ミックス きなこ味」

むらせライスの「ライスグラノーラ ほっこり和風ミックス きなこ味」は、お米とオーツ麦のグラノーラ。
私が購入したのは1食分が小袋になっています。
食べ過ぎ防止にいいですね!

ライスグラノーラとは?

むらせライスはお米屋さん。
お米屋さんが国内産100%のお米(玄米)とオーツ麦を焼き上げたグラノーラがこのライスグラノーラ。グルテンの含有量が少ない低グルテン食品です。

グラノーラ生地はお米のパフとオーツ麦。トッピングは和風素材

グラノーラ生地はお米のパフとオーツ麦です。
うっすらときなこをかぶっています。

具材は和風のものばかり。

  • りんご
  • 小豆
  • かぼちゃの種
  • さつまいも

写真一番左の大きいのがりんごです。

食べ方は一般的なグラノーラの食べ方と同じで、牛乳や豆乳、ヨーグルトをかけると美味しいです。

1食分(40g)あたりの栄養成分

エネルギー 168kcal
たんぱく質 4.3g
脂質 4.5g
糖質 26.8g
食物繊維 1.8g
ナトリウム 61mg
ビタミンE 0.8mg
食塩相当量 0.16g

3種のうち、一番タンパク質が多いですね。
きなこや小豆のおかげかしら。

むらせライス「ライスグラノーラ ほっこり和風ミックス きなこ味」を食べてみた!ほっこりきなこの優しい甘さ

牛乳をかけていただきました。
きなこが牛乳に溶け出して、ほっこり。
甘酸っぱいりんごと優しい甘さの小豆もGood!

お米のパフはサクサクで、オーツ麦はしっかりとした歯ごたえ。

甘すぎないので、いくらでも食べちゃえます。
本当に美味しかったです!

お米屋さんの作ったグラノーラ「ライスグラノーラ ほっこり和風ミックス きなこ味」を食べてみよう!

むらせライスのライスグラノーラを3種食べてみたなかで、「ほっこり和風ミックス きなこ味」が私は一番好みでした。

ぜひ一度、お米屋さんの作ったグラノーラ「ライスグラノーラ ほっこり和風ミックス きなこ味」を食べてみてくださいね。

※ 楽天には小袋はないかもしれません

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最近お気に入りの「飲むグラノーラ」


グラノーラと3つのスーパーフードが一つのドリンクになった、micocoの「飲むグラノーラ」。

固形物を食べるのがしんどい朝に飲んでいます♪

きな粉味のドリンクにチアシードや亜麻仁のプルプルプチプチ食感がアクセントになっていてとても美味しい!

これは美味しい!3種のスーパーフードが入った「micoco 飲むグラノーラ」をお試し口コミ/香ばしい香りときな粉の優しい甘みとプチプチ食感がベストマッチング

グラノーラでダイエット!



私が実際に食べてきたグラノーラを、ダイエット中の方が気になる栄養素〈カロリー・糖質・脂質・タンパク質・食物繊維〉で比較してランキング形式で発表しています。

糖質を抑えたい、脂質を抑えたい、食物繊維を摂りたい、など目的に合ったグラノーラを見つけてくださいね。

栄養素別グラノーラランキングはこちら





グラノーラを半年間食べながらダイエットをしてきました。
その結果や感想、もう一度食べたいグラノーラの紹介など、グラノーラの総まとめ記事です。

半年間グラノーラを食べてダイエットした結果−5.05kg。24種のグラノーラを食べてきたまとめはこちら

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