置き換え食品お試しレビュー！オルビスの「プチシェイク」が美味しすぎてダイエットが捗る！

置き換えダイエット食品のお試しレビュー第二弾は、オルビス（ORBIS）の「プチシェイク」です。
オルビスのプチシェイクにはトライアルセットが3種類ありました。
3種類すべて購入し、合計9種の味を試してみました。

オルビス 「1食おきかえダイエット プチシェイク トライアルセット」３つが届きました！

注文してほどなく、トライアルセットが到着。
ORBISの梱包も爽やかです！

早速開封！ワクワクしますね！

トライアルセットは3種類

オルビスのプチシェイクは、牛乳100mlと混ぜて作る、とろりとした食感が特徴の置き換え食品です。
約1/3日分のビタミン（11種）と鉄分が含まれ、カロリーは牛乳を加えた状態で155kcal以下。

トライアルセットはA、B、Cの三種類のセットに分かれています。
一つのセットに3種の味が1袋ずつ入っており、合計9種の味が試せます。

• プチシェイク トライアルセットA
  • ミックスピーチ
  • ゆず＆はちみつ
  • マスカット&アロエ
• プチシェイク トライアルセットB
  • 4種のベリー
  • ヨーグルト＆ピンクグレープフルーツ
  • トロピカルミックス
• プチシェイク トライアルセットC
  • オレンジシトラス
  • みつりんご
  • フレッシュストロベリー

1箱	710円（税込み）
1袋あたり	236.7円
1袋あたりのカロリー（牛乳加えた状態で）	155kcal以下

※ カロリーは牛乳100ml（69kcal）を加えた状態のものです

商品以外には、

• 納品書
• 冊子
• 試供品
• 初めての方向けの案内

などが入っていました。

同梱されていた冊子の特集が「骨盤ケア」で、左ページの女性のイラストがまんま私で苦笑い。
ちょっと読みふけってしまいました。
お腹ポッコリの原因ってやっぱり骨盤も関係しますよねぇ...

送料無料

全国どこでも1品から送料無料なのが嬉しいですね。

※ 普通のセットを購入するとムーミンタンブラーがもらえるオルビスのプチシェイクですが、トライアルセットにはついてきません。ムーミンタンブラーがなくても飲めます

さっそく朝食をオルビス の「1食おきかえダイエット プチシェイク トライアルセットA」の「ミックスピーチ」に置き換え！

まずは1食目！選んだものはトライアルセットAのミックスピーチ味。
どんな味がするかドキドキです。

オルビスの「1食おきかえダイエット プチシェイク」の作り方（失敗例）

早速プチシェイクを作っていくのですが、一番最初のミックスピーチ味は作るのに失敗しています。あらかじめご了承ください。（成功例はこちら）

• オルビスのプチシェイク「ミックスピーチ」1袋
• グラス
• 牛乳100cc

を用意します。

グラスにプチシェイクを注ぎます。

さて、プチシェイクを入れたら、この後、牛乳100mlを加えるわけですが......

作り方を失敗した理由はグラスが小さかったということ。
やばいやばい、あふれそうです。

ギリギリセーフ！なんとかグラスに入りました！
この後、混ぜます！

あーー......
セーフじゃなかった...
混ぜている間にこぼれてしまいました......

というわけで、プチシェイクは大きめのグラスやカップで作ってくださいね。
200ml以上入る大きさがいいですよ！

実食！オルビス の「1食おきかえダイエット プチシェイク トライアルセットA」の「ミックスピーチ」は美味しい？飲みやすい？

牛乳のカルシウムとプチシェイクのペクチンの反応し、とろみがついたらできあがりです！
このとろみはプチシェイクの味ごとに緩めだったり固めだったりします。

パッケージ写真ほどではありませんが、果肉も入っていて美味しそう！

美味しい！なんだこの美味しさは！と感動してしまいました

一口食べて（正確には飲みましたが）うなりました！
なんだこの美味しいものは？！

口当たりはトロトロで滑らか。
ミックスジュースとピーチが混ざったような爽やかな酸味と甘さ！そして、フルーティな味わい。

これなら続けられる！
こんな美味しい置き換えダイエット食品なら無理なく続けられる！

牛乳と混ぜるだけでできる、あの有名デザートと遜色ない美味しさです。
それよりも種類は多いし、ビタミン多いし、これは...
こんな美味しいダイエット食品があっていいのだろうか...

と、もう、心の底から感動してしまいました！！

オルビスのプチシェイク。気になる満腹度やカロリー、栄養成分

とっても美味しいプチシェイクですが、私の感覚では「普通にデザートを食べた」くらいの満腹感です。
だから普通にお腹が空きます。
そして、美味しいから、何袋も食べたくなっちゃうところが難点（笑）

ミックスピーチ味に含まれるカロリーや栄養成分

味によって含まれる成分やカロリーは若干変わります。今回はミックスピーチ味の栄養成分を紹介します。

1袋（100g）あたり

カロリー	80kcal
タンパク質	0.20g
脂質	0g
糖質	17.2g
食物繊維	5.1g
ナトリウム	142mg
カルシウム	3.3mg
鉄	3.7mg

他、1/3日分のビタミン11種が入っています。
実際に作って食べる際は、牛乳の栄養成分が加算されます。

オルビスの「1食おきかえダイエット プチシェイク」の正直な感想

いいところ

• 美味しい
• 飲みやすい
• 1食あたり240円以下で安い
• 1/3日分のビタミンが摂れる

悪いところ

• タンパク質が少ない
• 満腹感を感じない

DHCのプロティンダイエットに比べると栄養成分と満腹感が劣ります。
しかし、味は抜群！

どれも甘すぎず、なめらかな口当たりで飲みやすく、

• マスカット&アロエ味（Aセット）
• ヨーグルト＆ピンクグレープフルーツ味（Bセット）
• ゆず＆はちみつ味（Aセット）

など甘いものが若干苦手な私でも飲みやすい、爽やかな味も多くあり、「これなら続けられる！」という置き換えダイエット食品です。

この後、7日間、置き換えダイエットにチャレンジしたのですが、

• 満腹感が足りないので、夜ではなく朝置き換え
• タンパク質が足りないと感じるところは、昼と夜にタンパク質を多く摂れる食事を作る

など、栄養成分のバランスを考えたため、食生活を見直すきっかけになりました。

その時の記事はこちら オルビスのプチシェイク7日間置き換えダイエットチャレンジ！

オルビスの「1食おきかえダイエット プチシェイク」は美味しくて手軽な置き換えダイエット食品です

オルビスのプチシェイクは、牛乳100mlと混ぜて作る、とろりとした食感が特徴の置き換え食品です。
約1/3日分のビタミン（11種）と鉄分が含まれ、カロリーは牛乳を加えた状態で155kcal以下。

トライアルセットの情報

私の購入したトライアルセットはA、B、Cの三種類のセットに分かれています。
一つのセットに3種の味が1袋ずつ入っており、合計9種の味が試せます。

• プチシェイク トライアルセットA
  • ミックスピーチ
  • ゆず＆はちみつ
  • マスカット&アロエ
• プチシェイク トライアルセットB
  • 4種のベリー
  • ヨーグルト＆ピンクグレープフルーツ
  • トロピカルミックス
• プチシェイク トライアルセットC
  • オレンジシトラス
  • みつりんご
  • フレッシュストロベリー

1箱	710円（税込み）
1袋あたり	236.7円
1袋あたりのカロリー（牛乳加えた状態で）	155kcal以下

※ カロリーは牛乳100ml（69kcal）を加えた状態のものです

-オルビス プチシェイク