コンビニ限定の大豆たんぱくとオーツ麦でできた日清シスコ「ソイグラ フルーツミックス」は甘酸っぱい苺のドライフルーツが美味しい!
2017/09/14
この前、コンビニ(たぶんサンクス)で見つけたグラノーラ、日清シスコの「ソイグラ」は大豆たんぱくのパフとオーツ麦でできています。
「ソイグラ フルーツミックス」と「ソイグラ ナッツミックス」を購入したので食べてみました。
本場アメリカのグラノーラ、ベイクドの「ハウスブレンド・グラノーラ」っぽい味と食感があってとても美味しい!!
大豆たんぱくを使っているからタンパク質も多いですしね。
今日は甘酸っぱいドライフルーツが美味しい「ソイグラ フルーツミックス」を紹介します。
関連記事
タンパク質8gも摂れて文句なしに美味しい!大豆たんぱくとオーツ麦でできた日清シスコ「ソイグラ ナッツミックス」
ソイグラNEWS
「ソイグラ フルーツミックス」と「ソイグラ ナッツミックス」は一部コンビニでしか購入できませんでしたが、2017年9月4日、「ソイグラ 5種のたっぷりナッツ」が全国で販売開始しました。
Amazonで探す
楽天で探す
日清シスコ「ソイグラ フルーツミックス」はしっとり系でいちごの酸味が美味しいビタミン9種配合のグラノーラ
「ソイグラ」は大豆たんぱくパフとオーツ麦を糖蜜で焼き上げたグラノーラです。
女性にうれしい食物繊維・9種のビタミン・鉄分も摂れる、朝食にぴったりのシリアル。
見た目も色鮮やかで食欲をそそります!
グラノーラ生地は
- 大豆たんぱくパフ
- オーツ麦
タンパク質が多いラインナップですね!
食物繊維が豊富なオーツ麦は、グラノーラでは常連。
具材は
- クランベリー
- レーズン
- いちご
ドライフルーツ3種とかぼちゃの種が入っています。
フルーツミックスにはナッツは入っていないんですねー
甘酸っぱいドライフルーツが美味しい!本場アメリカのグラノーラっぽい味と食感
夫にはちょっぴり不評、私は絶賛。
それはグラノーラ生地がザクザク食感ではなく、かみしめるほどにしっとり感が広がるから。
しっとり系は夫はあんまり好きじゃないんですよねー。
私が絶賛した理由はいちごのドライフルーツ。
酸味がアクセントになっていて美味しい!!!!
グラノーラはしっとり食感
大豆たんぱくパフのザクザク感よりもオーツ麦の噛むとしっとりする食感が際立っていました。
この食感がベイクドの「ハウスブレンド・グラノーラ」っぽいところ。
噛みごたえのあるクランベリー
これもベイクドの「ハウスブレンド・グラノーラ」っぽいところの一つ。「ハウスブレンド・グラノーラ」のドライチェリーも噛みごたえがありましたが、「ソイグラ フルーツミックス」のクランベリーも本当にいつまででも噛んでいられますね!
甘みの中でキラリと光るいちごの酸味!これがうまい!
ベイクドの「ハウスブレンド・グラノーラ」と大きく違うと感じたのは、いちごのドライフルーツ。
いちごの甘酸っぱさが「ソイグラ フルーツミックス」の一番美味しいと感じた特徴。
甘さのあるグラノーラにいちごの酸味がキラリとアクセントを加えてくれます。
ベイクドの「ハウスブレンド・グラノーラ」ってどんなの?という方はこちらの記事もオススメです
ニューヨークの人気ベーカリーカフェ「ベイクド(BAKED)」の「ハウスブレンド・グラノーラ」を食べてみた!気分はオシャレでヘルスコンシャスなニューヨーカー
一食分(50g)あたりの栄養成分
エネルギー | 229kcal |
---|---|
タンパク質 | 6.4g |
脂質 | 9.91g |
糖質 | 26.6g |
食物繊維 | 4.1g |
ナトリウム | 17mg |
食塩相当量は0.05g。
その他の栄養成分は
カルシウム | 50mg |
---|---|
鉄 | 2.9mg |
ナイアシン | 3.6mg |
パントテン酸 | 0.75mg |
ビタミンA | 130μg |
ビタミンB1 | 0.45mg |
ビタミンB2 | 0.10mg |
ビタミンB6 | 0.55mg |
ビタミンB12 | 0.25μg |
ビタミンC | 40mg |
葉酸 | 75μg |
やっぱりタンパク質が多めですね!
夫婦で評価の分かれた「ソイグラ フルーツミックス」。私はオススメです
食感がしっとり系で夫からの評価は低いですが、私はいちごの酸味が美味しかったので好き。
やっぱり酸味も必要だよねー、としみじみしていました。
ひとつ困ったことは、1食50gとあるのに内容量が170gだったこと。
20g余ってしまうやーん。
ビタミン6種、鉄分、食物繊維も摂れるだけでなく、大豆たんぱくも摂れるところが栄養面でいいところ。
朝から美味しくタンパク質を摂取したい方はぜひお試しを!
コンビニ限定でしたが「ソイグラ 5種のたっぷりナッツ」が全国で販売開始します!
「ソイグラ」は2月にサンクス(だったと思う)で見かけたので購入したのですが、Amazon、楽天、近所のスーパーなどでは見つかりませんでした。
日清シスコのサイトにもファミマのサイトにも情報がないし…
というわけで日清シスコさんに問い合わせをしてみたところ、ファミリーマート系列コンビニ向け(全店舗ではない)の商品だとのこと。
が、2017年9月4日、「ソイグラ 5種のたっぷりナッツ」が全国で販売開始しました。
こちらのグラノーラもオススメです
グラノーラでダイエット!
私が実際に食べてきたグラノーラを、ダイエット中の方が気になる栄養素〈カロリー・糖質・脂質・タンパク質・食物繊維〉で比較してランキング形式で発表しています。
糖質を抑えたい、脂質を抑えたい、食物繊維を摂りたい、など目的に合ったグラノーラを見つけてくださいね。
栄養素別グラノーラランキングはこちら
グラノーラを半年間食べながらダイエットをしてきました。
その結果や感想、もう一度食べたいグラノーラの紹介など、グラノーラの総まとめ記事です。
半年間グラノーラを食べてダイエットした結果−5.05kg。24種のグラノーラを食べてきたまとめはこちら