食物繊維たっぷりの100%オーガニック!アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」はオーツ麦じゃないブランのミューズリー
2017/05/14
ダイエットにはグラノーラよりミューズリー!ということで始めたミューズリー生活。
第二弾は、アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」をチョイスしてみました。
「ミューズリーといえばオーツ麦」というイメージがありますが、アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」は、実はオーツ麦の粒が入っていないんですよね。
麦芽フレークと小麦ふすまフレークでできているのでサクサク食感であっさりと食べられます。
オーツ麦が苦手な方にオススメです。
グラノーラよりダイエット向きな「ミューズリー」に朝食変更。アララの「オーガニックリッチミューズリー」は40%もドライフルーツやナッツが入っていて食べやすい♪
アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」は食物繊維たっぷり!
アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」は、「オーガニックリッチミューズリー」と同じく、イギリスからの輸入品です。
パッケージは英語表記ですが、
重要な情報は日本語で書かれていますので安心です。
パッケージは密封できないタイプなので、密封容器や袋に入れ替えたりしてくださいね。
100%オーガニック素材でサクサク食感
すべての具材がオーガニック(有機食品)です。
GMO Free(遺伝子組換え食品不使用)で、JAS認定の有機JASマーク付きなので、安心して食べられますね。
グラノーラよりダイエット向きな「ミューズリー」に朝食変更。アララの「オーガニックリッチミューズリー」は40%もドライフルーツやナッツが入っていて食べやすい♪
また、味付けに砂糖も塩も追加されていません。
素材の味や自分で味のアレンジが楽しめます。
シリアルは、
- 有機麦芽フレーク(有機小麦を含む)
- 有機ふすまのフレーク
の2種が入っていて、オーツ麦の粒は入っていません。
オーツ麦が苦手な方には良いですね!
- いちご
- ブルーベリー
の2種のベリーが入っています。
ブルーベリーはあまり味を感じません。いちごの方が強く感じました。
その他、レーズンが2種入っています。
ナッツ類は入っていません。
オーツ麦の粒がなくフレークがメイン素材なので、食感はサクサクしています。
ケロッグのオールブランやブランフレークをイメージしていただくと近いかな、と。
100gあたりの栄養成分・カロリー
エネルギー | 365kcal |
---|---|
タンパク質 | 7.7g |
脂質 | 1.7g |
糖質 | 73.2g |
食物繊維 | 13.1g |
ナトリウム | 10mg |
食塩相当量は0.03g。
オーガニックリッチミューズリーに比べ、ナッツがないせいか脂質がぐんと少ないです。
そして、食物繊維がとても多いです。
1食を50gで食べたので、カロリーは182.5kcal。
アララ「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」はオーツ麦が苦手な私も美味しくいただきました
オーツ麦そのままの味が苦手な私ですが、このミューズリーの穀物はブランと麦芽なので、難なく食べることができました。
砂糖も塩も使われていません。
素材の甘みを味わえるし自分で調味できるのもいいですね。
JAS認定の有機JASマークがついているのも、GMO Free(遺伝子組換え食品不使用)なのも、ポイントが高いですね。
気になる方は一度お試しくださいね。