目指せ20代!アラフォー女性の脱お腹ぽっこりダイエット

アラフォーが健康と美容のためにダイエット!食生活の改善、エクササイズ、便秘改善、冷え性改善、その他ダイエット方法やグッズを紹介

「食生活の改善」 一覧

脂質40%カットされたミスドの「オイルカットドーナツ」はふんわりモチモチ。きなこと紫いもにほっこり癒された〜

2017/04/06   -間食・外食

ミスタードーナツから発売された「からだに にじゅうまる」シリーズ第1弾の「オイル ...

カルビー「フルグラ チョコクランチ&バナナ」はお子様にも美味しいチョコバナナのグラノーラ。

2017/04/05   -グラノーラ

2017年3月に発売されたカルビーの「フルグラ チョコクランチ&バナナ」。 「朝 ...

低糖質プロテイン飲料「キリン ライザップ プロテインボトル」で美味しく手軽に5gのタンパク質を摂取

2017/04/04   -プロテイン, 飲み物

2017年3月28日に発売された、キリンとライザップ(RIZAP )が共同開発し ...

ケロッグ「オールブラン フルーツミックス」で便秘にNO!甘すぎないので美味しい

朝食にグラノーラを食べてきていた私と夫ですが、私は最近、グラノーラの甘さが辛くな ...

ダイエットでささみを食べ続けてきたせいか、焼き鳥屋さん「八剣伝」で炭火焼き鳥を食べるも脂身がきつい!

2017/03/30   -間食・外食

お肉が足りない! タンパク質が足りない! ささみに飽きた! というわけで、ハード ...

カンカンに入ったパールチョコレートに童心が蘇るゴディバの「チョコレート&クッキーアソートメント」

2017/03/28   -間食・外食

夫からのホワイトデーのお返しは、ゴディバのチョコレートと焼き鳥屋さんデートでした ...

糖質制限ダイエット中でも美味しい食パンを!Nucca®(ヌッカ)の食パンは低糖質・高タンパク質で食物繊維が多めのふすまパンです

2017/03/26   -米・パン・麺

ブランパンやふすまパンなど、糖質制限ダイエット中でも食べられるパンがたくさん出て ...

2017年2月にリニューアルした「ごろっとグラノーラ」シリーズの「いちごと小豆の宇治抹茶」ってこんなに甘かったっけ???

2017/03/24   -グラノーラ

お正月前に「ごろっとグラノーラ 宇治抹茶」を食べたのですが、2017年2月に「ス ...

全て国産原料100%のグラノーラ!「国産大麦グラノーラ(西田精麦)」は優しい味の大麦のみのグラノーラ

2017/03/18   -グラノーラ

大麦はコレステロール値の高い夫にとって、なくてはならない食材。(詳しくは大麦効果 ...

タンパク質8gも摂れて文句なしに美味しい!大豆たんぱくとオーツ麦でできた日清シスコ「ソイグラ ナッツミックス」

2017/03/16   -グラノーラ

2月にコンビニで見つけたグラノーラ、日清シスコの「ソイグラ」。 大豆たんぱくのパ ...

コンビニ限定の大豆たんぱくとオーツ麦でできた日清シスコ「ソイグラ フルーツミックス」は甘酸っぱい苺のドライフルーツが美味しい!

2017/03/09   -グラノーラ

この前、コンビニ(たぶんサンクス)で見つけたグラノーラ、日清シスコの「ソイグラ」 ...

日食プレミアムピュアオートミールで手作りグラノーラ。初挑戦はちょっと失敗♪

市販のグラノーラでは飽き足らず通販や輸入ものを買ったりしていましたが、ついにグラ ...

糖質制限中でもOKなグラノーラ!カルビー「フルグラ 糖質25%オフ」は1食あたりの糖質が20g以下

2017/03/06   -グラノーラ

「糖質制限ダイエット」って有名ですよね。 グラノーラは糖質が多いので糖質制限は無 ...

ネスカフェ「グラノーラテ」って液体?コーヒーにグラノーラがそのまま入っているの?気になったので飲んでみました

2017/03/04   -飲み物

毎日ネスカフェ バリスタでコーヒーを飲んでいます。 先日、ネスカフェから新発売さ ...

ダイエット中の夫へのバレンタインの贈り物は、厚さ4mmのピエール・マルコリーニのチョコレート「パレ ファン」でした

2017/02/25   -間食・外食

我が家は私だけでなく、夫もダイエット中。 ですが、お正月やクリスマス、バレンタイ ...

グランナチュレの「美間食 TRAIL MIX(トレイルミックス)」は自然派ナッツとドライフルーツ、70%カカオチョコが美味しい!食べきりサイズだからダイエット中の小腹におすすめ♪

2017/02/22   -間食・外食

良質な脂質がたっぷりのナッツや果物の成分が凝縮されたドライフルーツは、満腹感もあ ...

お酒が好きなんじゃない、ビールが好きなんだ!ダイエットのために美味しいノンアルコールビール4種を飲み比べ

2017/02/21   -飲み物

ビールはお好きですか? 私は大好きです!!!!! ダイエットを開始して半年ほど経 ...

ニューヨークの人気ベーカリーカフェ「ベイクド(BAKED)」の「ハウスブレンド・グラノーラ」を食べてみた!気分はオシャレでヘルスコンシャスなニューヨーカー

2017/02/18   -グラノーラ

ダイエットを始めてから朝ごはんをちゃんと食べるようになりました。 手軽に食べられ ...

日清シスコ「素材宣言 モーニンググラノーラ」はさっぱりしていて甘みが少ない素朴なお味

2017/02/17   -グラノーラ

近所のスーパーマーケットで購入できるグラノーラは、気になるものはほとんど試したの ...

森永の高カカオチョコレート「Cacao70×くるみ(カカオ70×くるみ)」でカカオポリフェノールとα-リノレン酸を美味しく摂取!

2017/02/16   -間食・外食

チョコレートに含まれるカカオポリフェノールは抗酸化物質です。 抗酸化作用のあるカ ...