目指せ20代!アラフォー女性の脱お腹ぽっこりダイエット

アラフォーが健康と美容のためにダイエット!食生活の改善、エクササイズ、便秘改善、冷え性改善、その他ダイエット方法やグッズを紹介

「スムージー」 一覧

暑い夏の朝食にぴったり!ビタミン・ミネラルを補給する野菜とフルーツのスムージー3種

2017/05/24   -スムージー

食物繊維とビタミン・ミネラルが豊富な野菜と果物を使ったスムージーはお通じが良くな ...

リーズナブルな果物「キウイ」と旬の野菜「水菜」のスムージーを作ったよ♪

2016/12/20   -スムージー

生野菜はあまり好きじゃないけど、水菜は大好き! 「グリーンスムージーに挑戦したい ...