目指せ20代!アラフォー女性の脱お腹ぽっこりダイエット

アラフォーが健康と美容のためにダイエット!食生活の改善、エクササイズ、便秘改善、冷え性改善、その他ダイエット方法やグッズを紹介

「便秘解消」 一覧

ケロッグ「オールブラン フルーツミックス」で便秘にNO!甘すぎないので美味しい

朝食にグラノーラを食べてきていた私と夫ですが、私は最近、グラノーラの甘さが辛くな ...

昼食にオートミールの和風粥を食べたら食後の眠気と空腹感が来なかった!代わりに来たのは便通(笑)

日食の「プレミアムピュアオートミール」を買いました。(詳細記事はこちら) オート ...

50種類以上の栄養素を含むスーパーフード「モリンガ」をサプリ「モリンガの小粒」で手軽に摂ってみよう!

毎日便が出ず、気を抜くと便が硬くなり、ほうっておくと下痢になってしまう私。 便秘 ...

毎日快便の7日間!桃花スリムとリピアミューズでのマッサージ。どちらが効いたのかしら?

やった〜!!この1週間毎日お通じがありました!!! こんなこと今までありませんで ...

混合茶はまずい?いいえ、これはまるでピーチティー!12種類のハーブを配合した美味しい「桃花スリム」で癒されティータイム

2016/12/07   -便秘解消, 飲み物

食物繊維を摂ろうがビフィズス菌を摂ろうが整腸剤を飲もうが、毎日スッキリとはいかな ...

ベトナムで便秘!ベトナムで水溶性食物繊維と不溶性食物繊維を探して食べる

日本からの同行者が便秘になりました。 日本では毎日快便だったのに、ベトナムに来て ...

腸内環境のためのチョコレート。森永「ビフィズス菌チョコレート」とLOTTE「乳酸菌ショコラ ビター」を食べ比べ♪

2016/10/27   -便秘解消, 間食・外食

便秘解消のためには腸内環境を整えることが大事。 ビフィズス菌や乳酸菌などの整腸作 ...

DHCの健康食品「グッドスルー」をオルビスの置き換えダイエット食品「プチシェイク」に入れて飲んでみる

2016/10/09   -便秘解消

DHCの健康食品「グッドスルー」(ビフィズス菌と食物繊維が摂れる複合健康食品です ...

DHC「グッドスルー」はビフィズス菌16億個と食物繊維が一緒に摂れるので、ヨーグルト代わりに続けてみます

ぽっこりお腹の原因の一つ「便秘」。 便秘を解消するには、ビフィズス菌や食物繊維で ...