目指せ20代!アラフォー女性の脱お腹ぽっこりダイエット

アラフォーが健康と美容のためにダイエット!食生活の改善、エクササイズ、便秘改善、冷え性改善、その他ダイエット方法やグッズを紹介

エステ・マッサージ 便秘解消 飲み物

毎日快便の7日間!桃花スリムとリピアミューズでのマッサージ。どちらが効いたのかしら?

2017/03/06

やった〜!!この1週間毎日お通じがありました!!!

こんなこと今までありませんでした!!!
しかもどんどんいい便に!!!
毎日お通じがあるって素敵ですね!!

スポンサーリンク

2日に1回、お茶を飲んでマッサージしていました

便秘に良いと口コミで噂の「桃花スリム」を飲んでリラックスした後に、若いモデルに人気の「リピアミューズ」でお腹周りをマッサージ。

これを2日に1回のペースでやっていました。
入浴後の夜のひととき、贅沢な気分で自分を癒すリラックスタイムです。
気持ちが穏やかになってストレスも消えていきます。

そうそう。
ストレスも便秘や下痢の原因ですからね。
便秘と下痢を繰り返している方はストレス解消してくださいね。

桃花スリムでリラックスティータイム

桃花スリムは翌日のスッキリ・どっさりのためのハーブティー。

  • 水溶性食物繊維イヌリンぎっしり「ゴボウ根」
  • ミネラルたっぷり「ルイボス」
  • 体を温めるショウガオール「生姜」

をはじめとした、12種類ものハーブが配合されたハーブティーです。

これがピーチの香りがして、とても美味しいのです。
桃花スリムにハチミツと生姜を入れて飲んで、夜のお家エステタイムのスタートです。

詳細紹介記事
混合茶はまずい?いいえ、これはまるでピーチティー!12種類のハーブを配合した美味しい「桃花スリム」で癒されティータイム

公式サイトはこちら 桃花スリム

リピアミューズでお腹周りマッサージ

ほのかなローズの香りで温感成分ゼロ、エステ成分はたっぷりのマッサージクリーム「リピアミューズ」。

ウエスト周りの贅肉をリンパマッサージするために使っていましたが、とても伸びが良いので便秘解消マッサージ(のの字とか)もついでにやっていました。

途中からはウエストよりも下腹メインにマッサージをするように。

ちなみにマッサージした翌朝はウエストが減っています。(ただし翌々日には元のサイズに戻っています)

詳細紹介記事
ほのかなバラの香りに包まれて贅沢お家エステ。モデルに人気のリピアミューズマッサージクリームで1回100円のお腹マッサージ

公式サイトはこちら リピアミューズ

便の具合がどんどんいいものに

最初の3日はイマイチ便

最初の3日は量は少しで黒く硬く短いもの。コロコロに近いものでした。

4日目以降は日に日に良い便に!

それが4日目以降、日に日に量が増え、固さはいい感じに。
そして最終日には、色も黄土色に。
まさにバナナ状のうんこ!

しかも2回も出てしまいました。

うんこってこんなに出るもんなんですね!

お見せできないのが残念です(笑)

毎日お通じがあるって気持ちが良い!

毎日お通じがあることがこんなに清々しいとは思ってもいませんでした。
いやー…うれしい1週間でした!

食生活も運動も気をつけていたけどこんなに改善はしなかった

もちろん、食生活では水溶性食物繊維と不溶性食物繊維も摂っていたし、水分もなるべく摂っていたし、運動も便秘解消体操などもしています。
しかし、それらは今までもずっとやっていたことで、それで排便が1週間毎日続くことなんてありませんでした。(下痢を除く)

考えられる原因はやっぱり、2日に1回のお家エステではないか、と。

桃花スリムとリピアミューズマッサージ、どっちが効いてる?

正直どちらが効いているのか、もしくは相乗効果のおかげか、生活改善の結果が出たのかは正直わかりません。

今週からは趣向を変えて、便秘解消したと口コミのあるサプリ「モリンガの小粒」を摂り、「リピアミューズ」でのマッサージを使ってみます。

長友選手の「体幹トレーニング20」も始めたし、スクワットも始めたし、お通じがこのまま改善していくといいなー!

商品についてのレビュー・紹介など詳しく記事を書いています

使った商品について、下記記事で詳しく記事を書いています。
気になる商品がありましたら、どんなものか読んでみてくださいね。

Google Adsense Responsive

スポンサーリンク

-エステ・マッサージ, 便秘解消, 飲み物

春だ!今こそ運動を始めよう特集

1
お家で手軽にフィットネス!オンライン・フィットネス動画アカデミー「フィット・リブ」の口コミ─「運動しなきゃ」が「運動したい!」に変わった!

体重はダイエットで簡単に減らせました。 体脂肪もウォーキングが楽しいのでそれなり ...

2
驚異のダイエット空間「ホットヨガのカルド」の口コミ♪初体験のホットヨガは汗がダラダラ気持ちがよかった!筋肉痛とダイエット効果のおまけつき

運動を趣味にしたいと思って、以前、登山をしました。 もう一つの最有力候補に「ホッ ...

3
長友選手の「体幹トレーニング20」は体幹トレ初心者にこそオススメ!私はこれでお腹ぽっこりを凹ませます

サッカーの長友佑都選手の出した本「体幹トレーニング20」を購入しました。 発売は ...