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春の初心者向け日帰り登山のファッション/服装・装備は「今あるもの」と「他にも使えるアイテム」を組み合わせ!

2017/05/18

ゴールデンウィークに、初心者向けの山へ日帰り登山へ行ってきました。

  • 標高:600m強
  • 登り:2時間30分
  • 下り:2時間弱
  • 所要時間合計:休憩を挟みながら約5〜6時間の行程

という、初心者・ファミリー向けの登山ルート。

今回は前回とは違い、バックパックを背負い服装もそれなりに整えていきましたよ。
とはいうものの、今後、趣味として登山を続けられるかどうか不安もありますので、

  • 今、持っているもので登山にも使えるもの

をメインに、足りないものは

  • 登山以外にも使えるもの

を購入しました。

登山の基本の服装を参考に、実際に着て行った登山ファッションを紹介します。
「登山を一度やってみたい」という方の参考になれば幸いです。

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登山の基本の服装

ウェア

登山の基本的な服装は、

  • インナー(吸汗・速乾)
  • ミッドレイヤー(体温調節)
  • アウター(防風・防水)

というレイヤードスタイルで組み合わせます。
歩いている間はとても暑く汗もかくのですが、休憩中は寒かったりします。
脱ぎ着しやすい重ね着ファッションが登山にオススメです。

その他装備

  • 帽子
  • 靴下
  • バックパック(日帰りなら20l〜30lくらい)
  • グローブ
  • レインウェア

代用できるものはあるか?先輩山ガールに質問してみた

登山用グッズや服はそろえるとそれなりの値段がしてきます。
だけど、今後、続けるかわからないし…というわけで、登山の先輩である妹に迷っていた色々聞いてみました。

パンツ

乾きやすく、ストレッチ性のあるパンツならOK!
ジーパンはNG。綿パン・ジャージの方がいいとのこと。

トレッキングシューズを買うべき?
低くなだらかな初心者向けの山なら履き慣れたスニーカーでOK

グローブ

「夏は暑いし蒸れるから私はあんまりしない」とのこと。
ちなみに私は怪我防止のため軍手を持って行きました。

実際に着て行った春の低山登山ファッション

購入したのは、

  • ウィンドブレーカー
  • パンツ
  • 靴下
  • バックパック

で、

  • インナー(黒長袖インナーとスパッツ)
  • ミドル(パーカー)
  • 帽子(キャスケット)

は今あるものを着まわしです。

靴は昔ウォーキングで使っていたごつめのスニーカー。

一つずつ紹介していきますね。

インナー(黒長袖インナーとスパッツ)

インナーウェアは吸汗速乾UVカット率99%の「グラモア(glamore)」の「スポーツインナー LINE.B」です。
普段から、ランニングやボルダリングにも使っているものです。
登山にも使えてお役立ちでした。

ハイネック長袖インナー

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スパッツ

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詳しいレビューはこちらの記事で
吸汗速乾UVカット率99%!グラモア(glamore)のスポーツインナーLINE.Bのハイネック長袖とロングスパッツでスポーツするぞ!

ミドル(パーカー)

ミドルウェアは「ユニクロ」の「エアリズムUVカットメッシュパーカ」
普段使っているものです。
袖が手の甲まであり、親指を通すと手の甲の日焼けも防げる大活躍のパーカーです。
登山用のシャツなどがベストだと思うんですが、次いつ着るかわからないので購入見送りました。

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パンツ

パンツは「phenix」の「Airy Short Pants(トレッキングストレッチショーツ)」を新たに購入。
登山以外にもウォーキングやサイクリング、レジャーにも使えそう!

撥水性があるのですが、

内側はメッシュ素材が使われていて、まさにエアリー!
暑くありませんでした。

ウエスト70cm身長158cmなのでサイズはMにしたんですけど、少し大きめでした。
ベルトをきつめにしめました。

着てみるとキュロットタイプで思った以上に裾が広がっていました。
とても動きやすかったです。

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ウィンドブレーカー

アウターウェアは、「Lanbaosi(ランバオシー)」のウィンドブレーカーを購入。

「遭難した時のために派手な色を」と思い、蛍光色のグリーンを選んだのですが思った以上に黄色かったです。

ユニセックスサイズなのでSを選びましたが、身長158cmバスト85cmの私にはちょっと大きめ。

縫製は少し残念。

袖はゴムになっていて、

すそはしぼれます。

ポケットはチャック付きなのがいいですね!

フードは襟に収納されています。
必要な時はフードを出して使います。

専用の袋がついているので、着ない時はたたんで収納してバックパックに。

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帽子

帽子は普段使っているキャスケット。
綿麻素材でUVカットもできる優れもの!

2017年Newカラー登場★可愛いくて小顔効果があるUVキャスケット オシャレの要素がいっぱい 自分好みにアレンジして楽しめる 58.5/61/63cm 【商品名:SSシャイニングキャスケット】UV 帽子 レディース 大きいサイズ UVカット 夏 つば広 折りたためる 自転車 ギフト

靴は昔ウォーキングに使っていたスニーカー。
トレッキングシューズは値段が高く登山にしか使えないので、購入を見送りました。
本格的に登山をするようになったら買おうと思います。

靴下

靴下は、「FOREST GUARD(フォレストガード)」の「レディース トレッキングソックス2P」を新たに購入。
サイズは22cmから24cm用です。

Amazonの商品写真がグレーとピンク両方載っていたので、2色のセットかと思い込んでいましたが、グレー2色でした。

厚めの靴下ですが、スキー用ほど厚くはなく、オールシーズンで使えるものを選びました。
吸汗速乾・抗菌防臭加工されていて、普段使いでも軽い登山でもOK!

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バックパック

バックパックは「ZCL Outdoor」の「登山用バッグ32L」を購入。
色はアーミーグリーンです。

1日の登山は20lから30lサイズが良いとのことですが、だいぶ余裕がありました。
お弁当とお菓子、ペットボトル3本、タオルなどなどを持って行きましたが、まだまだ入りそうでした。
登山用のレインウェアを持って行ったら、ちょうどいい感じのサイズかも。

背中面は立体的でメッシュ加工されていて通気性よし。

胸と腰部分にベルトがついているのがgood!

ショルダー部分も分厚く柔らかいので体に負担がかかりにくいです。
しっくり体にフィットするよう、長さを調節して背負います。

158cmの女性が背負った感じが上の写真の感じです。
大きすぎず小さすぎず、いいサイズ。
ストックも下げられますよ。

ポケット

メインポケットは大容量。
お弁当箱も難なく入りました。
ファスナー付きの小ポケットに鍵など入れられて便利。

フロントポケットはiPadが入るくらい大きく薄いサイズ。

フロントポケットの外側にも小さなポケットがついています。
小物を入れられます。

両サイドにはメッシュのポケット付き。
ペットボトルを挿してこまめに水分補給!

バックパックの底に薄いポケットがいていました。
レインカバーや薄い貴重品を入れるのに便利ですね。

普段は災害用の緊急避難バッグとして、水などを入れて置いておきます。

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グローブ

グローブは軍手。
あまり登山には向いていないみたいですけど、ないよりはあった方が安心です。
コケた時に怪我しにくいですものね。

好日山荘で手袋・グローブを見る

レインウェア

その日は快晴の予報だったので、念のため大きなポンチョを持って行きました。
雨が降ったら下半身ずぶ濡れ覚悟で。
雨が降らなくて本当によかった!

本当はポンチョではなく、パンツとトップスに分かれていて、保温や湿度調整も考えられた登山用のレインウェアがオススメです。
ウィンドブレーカーとしても使えますしね。

好日山荘でレインウェアを見る

まずは普段使っているもので始める!

服装や装備を整えようと思うと、アレもコレも必要になってきます。

かといって、登山に適したグローブやレインウェア、トレッキングシューズなどを買い揃えても、今後また山登りに行くかどうかわからない。

「そうこうしているうちに登山に挑戦する気持ちがそがれるくらいなら今あるもので行こう!」という気持ちで、まずは普段使っているもので初登山に行ってみました。

案外、どうにかなりました。

行ってみて欲しいと感じたのは

  • レインウェア
  • グローブ(スマホ触れるタイプ)

です。

軍手ではスマホを触れないんですよね(笑)

レインウェアは山の突然の雨に泣く前にぜひ手に入れたいと思っています。
突然の雨に降られびしょびしょになる悲しさ・寒さはベトナムのスコールで体験してきました。
あの時のことを思い出すとやっぱりレインウェアは持っておきたい…と思うのです。
豪雨の災害時にも役立ちそうですしね。

トレッキングシューズは、今後も続けることが濃厚になってきたら買おうと思います。

紹介したアイテムは一部ネットで購入できます

インナー(黒長袖インナーとスパッツ)

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パンツ

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ウィンドブレーカー

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帽子

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靴下

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バックパック

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私はなるべく安く買おうとAmazonや楽天で購入しましたが、好日山荘《公式通販》を利用するのもオススメ。
お近くの店舗に行って見て回るのも楽しいですよ!
ちなみに私はMAMMUT(マムート)ブランドが可愛くて好きです。

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