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グラノーラ

日清シスコ「素材宣言 モーニンググラノーラ」はさっぱりしていて甘みが少ない素朴なお味

2017/03/06

近所のスーパーマーケットで購入できるグラノーラは、気になるものはほとんど試したので、最近ではAmazonなどインターネット通販でも購入しています。

今回はAmazonで購入した日清シスコの「素材宣言 モーニンググラノーラ」を紹介します。

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甘みが少ないさっぱり素朴な「素材宣言 モーニンググラノーラ」

鉄分たっぷり食物繊維入り、容量も700gととっても多い「素材宣言 モーニンググラノーラ」。

  • オーツ麦
  • とうもろこし
  • 小麦全粒粉
  • 玄米

の4種のシリアルと

  • かぼちゃの種
  • アーモンド
  • レーズン
  • パイナップル

の2種のナッツと2種のドライフルーツ、

  • ココナッツ
  • マンゴーピューレ
  • プルーンピューレ

が隠し味に入っています。

パイナップルはとても大きい!

そして、グラノーラでおなじみのかぼちゃの種と

レーズン。

しかし、私はまだアーモンドを食べていないんですよねぇ…
底の方にたまっているのかしら?
早くお目にかかりたいわ!

グラノーラは、味も噛み応えもとってもさっぱりしています。
牛乳をかけて食べているのですが牛乳に甘みが移りません。

夫は味が不満みたいですが、私はこれくらいさっぱりしていてもいいかな、と思っています。

一食分(40g)あたりの栄養成分

エネルギー 164kcal
タンパク質 3.3g
脂質 2.89g
糖質 30.5g
食物繊維 1.3g
ナトリウム 104mg

食塩相当量は0.3g。

その他の栄養成分は

カルシウム 40mg
2.4mg
ナイアシン 3.0mg
パントテン酸 0.56mg
ビタミンA 100μg
ビタミンB1 0.36mg
ビタミンB2 0.09mg
ビタミンB6 0.48mg
ビタミンB12 0.24μg
ビタミンC 28mg
葉酸 58μg
リン 76mg
カリウム 94mg
コレステロール 0mg

同じ日清シスコの「ごろっとグラノーラ宇治抹茶」や「スーパー大麦グラノーラ」やその他のグラノーラに比べると、一食あたりの脂質が少ないです。
ケロッグのフルーツグラノラハーフよりは多いですが)

シンプルでプレーンなグラノーラ「素材宣言 モーニンググラノーラ」はドライフルーツや甘みを自分で足してもいいかも!

とてもシンプルでさっぱりしているので、はちみつやきな粉、ドライフルーツ、ナッツなどを自分で足したり自分好みにアレンジしても美味しいかもしれませんね。
きな粉をちょい足しするのが私は美味しかったです♪

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