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グラノーラ

話題のスーパー大麦「バーリーマックス」が入った日清シスコの「スーパー大麦グラノーラ」を食べてみた!ザクザク食感と甘みと酸味が効いていて美味しい

2017/07/03

オーストラリア連邦科学産業研究機構が開発したスーパー大麦「バーリーマックス」が配合された日清シスコの「スーパー大麦グラノーラ」

今年の1月4日から発売だったので、予約して購入しました。

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日清シスコ「スーパー大麦グラノーラ」は美味しいシリアル

200g入りで4食分。
Amazonで540円で購入しました。
100gあたり270円、1食あたり135円、とちょっとお高めかしら。

1食(50g)中にスーパー大麦「バーリーマックス」が4g

オーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した今話題のヘルシーフード、スーパー大麦「バーリーマックス」が50g中4g入っています

スーパー大麦「バーリーマックス」は大麦とどう違う?

一般の大麦に比べて2倍の水溶性食物繊維(βグルカン)、4倍のレジスタントスターチを含む大麦です。

日清シスコ「スーパー大麦グラノーラ」商品説明欄より引用

今まで、

などを、夫のコレステロール値を下げるために用いてきましたが、それらに比べて倍以上の水溶性食物繊維を含んでいます。

グラフを見ると一目瞭然ですね。
食物繊維の量が断然違います。

気になる1食分のカロリー

エネルギー 212kcal
タンパク質 4.7g
脂質 7.17g
糖質 28.8g
食物繊維 6.8g
ナトリウム 70mg

食塩相当量は0.18g。

その他の栄養成分は、

カルシウム 55mg
5.5mg
ナイアシン 3.3mg
パントテン酸 0.58mg
ビタミンB1 0.45mg
ビタミンB2 0.1mg
ビタミンB6 0.4mg
ビタミンB12 0.23μg
ビタミンC 33mg
ビタミンD 3.0μg
葉酸 85μg
リン 109mg
カリウム 128mg
コレステロール 0mg

カリウムやビタミンDなども入っているのですね。
カリウムが入っていると、塩分を多少気にせず済むので助かります。

酸味と甘みが効いたドライフルーツとザクザクグラノーラが美味しい

健康に良くても美味しくなければ困ります。
「スーパー大麦グラノーラ」はさっぱりといただけました。

ほどよい甘さと酸味の効いたドライフルーツ、香ばしいアーモンドやココナッツの風味、そしてグラノーラのザクザク感がとても美味しかったです。

あと味もさっぱり。
甘すぎず、あっさりしすぎず、とても良いバランスの味でした。

難点は量が少ないこと

1袋200gですから、2人で食べると2日でなくなります。
私自身は1食しか食べていません(泣)

とっても美味しいのですが、量が少なく他のグラノーラに比べると割高です。

毎日食べるとしたら、大量に在庫を買っておかなければ…
近くのスーパーには置いていないので、Amazonで購入するしかないかしら〜

大麦派の方は「スーパー大麦グラノーラ」をぜひお試しあれ!

1袋200gと量は少ないけれど、スーパー大麦「バーリーマックス」が1食あたり4g摂れる「スーパー大麦グラノーラ」。

大麦が好きな方、ぜひお試しあれ!
美味しかったですよ♪

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[追記] 水溶性食物繊維が豊富なスムージーを飲んでいます

最近、水溶性食物繊維が豊富なグリーンスムージーを飲んでいます。
グリーンスムージーなんだけど、フルーティーで青臭さがなくっって、とっても美味しかったですよー!
気になる方はレビュー記事を読んでみてくださいね。

フルーティーで美味しいと評判の「代官山グリーンスムージー」は、置き換えダイエットにもベジファーストにもGood!!

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グラノーラを半年間食べながらダイエットをしてきました。
その結果や感想、もう一度食べたいグラノーラの紹介など、グラノーラの総まとめ記事です。

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