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ベトナムダイエット滞在記

ベトナムのコンビニでノンカロリーの無糖炭酸水を3種類飲み比べ!

2017/03/06

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ベトナムのコンビニ「B’s mart」にはノンシュガーの炭酸水が何種類か置いてあります。(近所のVinmartやサークルK、ファミリーマートではあまり見かけません)

前回は、VĨNH HẢO(ヴィン ハオ)の「NƯỚC KHOÁNG CÓ GA(ヌオック ホアン コ ガ)」を飲んでみました。
あれはちょっと炭酸が弱すぎるので、今回は炭酸強めの3種のソーダを飲み比べです。

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Singha Soda Water がピカイチ!

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タイのシンハーコーポレーションのソーダ。
強い炭酸と無味無臭で美味しい!

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325ml入っています。
難点は

  • 瓶であること
  • 栓抜きが必要なこと

炭酸水もそんなにガブガブ飲むわけじゃないので、ペットボトルに入っている方が栓ができていいんですよね。
(栓抜きはB’s martに売っていました)

Schweppes Soda Water

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シュウェップスのソーダはシンハーに比べ炭酸が軽め(泡が大粒な感じ)。無味無臭で飲みやすいです。

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シュウェップスは、無糖じゃないものも見たことがあったので、裏側を見てカロリーを確認です。(甘い炭酸はお呼びじゃないのよ)

シンハーと同じく、蓋ができないので一気に飲んじゃわないといけません。開栓は楽ですけどね。

Evervess Club Soda

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このクラブソーダは、B’s mart以外でも見かけます。
でもあまり好きじゃないんですよね。
味はしないんですけど、香りがあります。

Tips 海外の飲料水のカロリー調べるのは「MyFitnessPal」が便利

ところで、Schweppesには缶にわかりやすくカロリーが書いていますが、他の2種は書いていませんでした。

カロリーを調べるためには、製造会社のホームページを見るか、インターネットで調べなくてはいけません。

MyFitnessPal

というサイトの「フード」ページでカロリーや栄養成分を調べることが可能です。
「世界最大の栄養・カロリーデータベース」というだけあって、シンハーもEvervessも載っていました。
ただ、写真が載っていないので、本当にそのもののカロリーかどうかは懐疑的になっちゃいますけどね

美味しいのはシンハー!次点でSchweppes

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美味しいと感じた炭酸水はSingha。
次点でSchweppes。

どちらも瓶や缶なので、飲み残して後で飲むことができないのが難点。

私はゆっくり時間をかけて飲みたい派なので、持ち歩けないことが不満です。味はどちらも好き!炭酸強めがいい時はSingha、軽く手軽に飲みたい時はSchweppesって感じかしら。

炭酸水ダイエットとして一気飲みするなら、どちらもオススメです♪

日本に帰ったらコレ試してみよう!



楽天市場の炭酸水部門で1位の常連のKUOS(クオス)。
どれくらい強い炭酸なんだろう!
ワクワク

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