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グラノーラ

ケロッグ「フルーツグラノラ 厳選素材」はイチゴの大きさが贅沢!こんなに大きいイチゴ初めて

2017/03/06

ケロッグの「フルーツグラノラ 厳選素材」を食べてみました。
厳選のポイントは

  • 大きめにカットされたフルーツ
  • 高品質の大粒オーツ麦(オートミールの原料)が1.5倍

さっぱりしたフレークも入っていて美味しかったです。

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イチゴが贅沢な「フルーツグラノラ 厳選素材」

オーツ麦が1.5倍というのはちょっと見た目にも味的にもインパクトは少なく、やはり一番目を引くのは「大きめカットのフルーツ」。

グラノーラでは普段目にかからないリンゴが入っています。

同じくあまりグラノーラで見かけないバナナも。

クランベリーも大粒!

おなじみのレーズンですね。

そして…注目のイチゴがこちら!

ピンボケしていて申し訳ない…
イチゴは一目でイチゴとわかるほど大きくカットされています。
甘みも油も加えず、そのままドライフルーツにしたんですって。

いやー贅沢です。

1食分(40g)あたりの栄養成分

エネルギー 172kcal
タンパク質 3.2g
脂質 5.5g
糖質 26.5g
食物繊維 2.4g
ナトリウム 119mg
1.9mg

食塩相当量は、ナトリウム(mg)×2.54÷1000 に当てはめて計算すると0.3g。

ビタミン系はこちら。

  1食40gあたり 30〜49歳女性の1日の摂取基準量
ビタミンE 2.4mg 6.5mg
ビタミンB1 0.25mg 1.1mg
ビタミンB2 0.28mg 1.2mg
ナイアシン(ビタミンB3) 2.8mg 12mg
ビタミンB6 0.25mg 1.1mg
葉酸(ビタミンB9) 60μg 240μg

ケロッグの「フルーツグラノラ ハーフ」と同じですね。

豆乳で食べても美味しかったです♪

普段は牛乳100mlでグラノーラを食べていますが、今回は豆乳で食べてみました。
豆乳でも美味しかったですよ♪

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グラノーラを半年間食べながらダイエットをしてきました。
その結果や感想、もう一度食べたいグラノーラの紹介など、グラノーラの総まとめ記事です。

半年間グラノーラを食べてダイエットした結果−5.05kg。24種のグラノーラを食べてきたまとめはこちら

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