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グラノーラ

カルビー「フルグラ 黒豆きなこ味」は和素材メインで香ばしい!ガリガリ食感の黒豆が存在感たっぷり

2017/03/06

食物繊維と鉄分がたっぷりで、8種のビタミンが1日の必要量の1/3も摂れちゃううえに、大豆イソフラボンも摂れちゃうカルビー「フルグラ 黒豆きなこ味」

カルビーフルグラシリーズの和テイストシリアルです。

味はとっても美味しい!
けど、黒豆の存在感がすごいです!
大きいし多いし固い!

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黒豆が大きくてダイレクトに豆を感じる「フルグラ 黒豆きなこ味」

グラノラ自体は他のフルグラと同じでザクザク!

何が違うって一番印象的なのは「黒豆」。

ね。
見た目からして、黒豆の存在感すごいでしょ?

味はまんま黒豆でした。
歯ごたえが固いのなんのって!
「ザクザク食感」が売りのフルグラですが、黒豆だけはザクザク通り越してガリガリです。

その他、和素材フルーツとして「柿」が入っています。
一度ピューレにしたものを固めているんですって。

おなじみのかぼちゃの種と

レーズンも入っていますよ♪

50gあたりの栄養成分

エネルギー 209kcal
タンパク質 6.5g
脂質 6.2g
糖質 29.1g
食物繊維 5.5g
ナトリウム 95mg

鉄分は5.0mg。カルシウムは29mg。

黒豆が入っているので、大豆イソフラボンが13mgも入っています。

その他、8種のビタミン類は1日に必要な1/3が摂れます。
ノーマルなフルグラに比べ、タンパク質多めなのはきな粉と黒豆のおかげかしら?

味と栄養はとっても好き!「フルグラ 黒豆きなこ味」

味も、入っている栄養素もとっても好きです。
固い黒豆をガリっと噛むと、豆の味がダイレクトに感じられて美味しいんですー!

一度ご賞味あれ!

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グラノーラを半年間食べながらダイエットをしてきました。
その結果や感想、もう一度食べたいグラノーラの紹介など、グラノーラの総まとめ記事です。

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