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カロセーブ

マイクロダイエットの姉妹品カロセーブ8日間置き換えダイエットチャレンジ!

2017/03/06

置き換え食品のお試し商品でダイエットチャレンジ第三弾は、マイクロダイエットの姉妹品、「サニーヘルス カロセーブ」を8日間試してみました。

8日分ですが、途中飲んでいない日もあるので2週間のチャレンジとなります。
また、この時期、体重もお腹周りのサイズも測らないというサボりっぷりを発揮したため、結果はイマイチ。

「サニーヘルス カロセーブ」の簡単な概要と、実践した時の感想、ダイエットの結果を紹介します。



カロセーブはマイクロダイエットの姉妹品。86kcalで1日に必要な1/3の栄養素が入った栄養補助食品です

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カロセーブはドリンクタイプの栄養補助食品。 1袋あたりのカロリーは86kcalと少ないので、置き換えダイエットに利用する際は2袋飲むことを推奨されています。 栄養補助として利用する場合はいつもの食事に1袋プラスするだけ。

  • タンパク質
  • 食物繊維
  • 11種類のビタミン
  • 5種類のミネラル

と、1日に必要な栄養素の1/3が含まれていて、タンパク質の栄養価を示す「アミノ酸スコア」は100!

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  • ストロベリー
  • ヨーグルト
  • カフェラテ
  • ココア

の4つの味があります。

1箱(8袋入り) 2400円(税抜き)
1袋あたり 300円(税抜き)
1袋あたりのカロリー 86kcal以下

※ 20袋入りなら1袋あたり285円(税抜き)
※ 置き換えにする場合は2袋飲むことを推奨しています

カロセーブの詳細はこちらでご確認ください

Amazonや楽天でも購入できますが、美容系の通販サイト「シャンディ」が、カロセーブの特徴をとてもわかりやすく書かれています。
気になる方はのぞいてみてくださいね。

マイクロダイエットの姉妹品!!【カロセーブ】

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実践!カロセーブを8日チャレンジ

calosave-cocoa

「カロセーブ8袋入り」を購入し、13日間の間に実行しました。
カロリーが86kcalしかないので、

  • 朝飲んで10時頃に間食を摂ったり
  • 朝飲むときにパンを食べたり
  • 昼食のカロリーを多めに摂ったり

と1日の摂取カロリーが基礎代謝以下にならないよう調整しました。

味は

  • ストロベリー
  • ヨーグルト
  • カフェラテ
  • ココア

と4種類あり、コーヒー好きだからカフェラテに一番期待していたんですけど、意外や意外、一番好きだったのはココアでした♪

calosave-tsukurikata-3-04

飲み方は

  • ノーマルな飲み方
  • ホットにしたり
  • 氷を浮かべたり

いろいろアレンジしてみました。(アレンジ方法はこちら

9月は暑い日が多かったので、氷を浮かべたアイスが美味しかったです♪
これからの季節ならホットにするといいですね。体が温まります。

実際に8日分(14日間)で体重は0.1kg増!ウエスト-1cm、腹囲-2cm

calosave-tsukurikata-2-03

いやぁ…
体重は開始前より増えちゃいましたよ。

記録をつけている間は、摂取カロリーは基礎代謝以上の1100kcalから1400kcalに抑えていたんですけどねぇ…
レコーディングも運動もサボっていた時期があるし、1400kcal摂ってる時なんかは、「摂取カロリー>消費カロリー」にならない日も多かったのでしょう。

でも、ウエストと腹囲はそれぞれ1cm、2cmずつ減っていました。
ま、誤差の範囲なんですけどねぇ。
サボった割には増えなかっただけでもよしとしましょう!

体重推移

Day 体重 ウエスト 腹囲 置き換え
1日目 55.40 81 92
2日目 55.10 80 91 -
3日目 55.25 80 90 -
4日目 55.45 80 90
5日目 -
6日目 55.45 80 90
7日目 -
8日目 55.55 82 90 -
9日目 55.45 82 90
10日目 55.35 79 89
11日目 55.45 81 92
12日目 55.40 80 90
13日目 55.50 79 91
14日目 55.50 79 89 -

※ 体重計測は朝食前です
※ 腹囲はおへそ下の一番太いところを測っています

まとめ

1袋86kcalでタンパク質やビタミン、ミネラルが1/3日分摂れるカロセーブ。
マイクロダイエットの姉妹品だけあって粉が溶けやすくて飲みやすかったです。
栄養満点で栄養補給としてはとても優秀!
でもカロリー調整が難しいな、と感じました。

ちょっとダイエットをサボり中の頃に試したので、上手に利用することができませんでした。

マイクロダイエットに負けないクオリティでお財布に優しいので、マイクロダイエットはちょっと高くて続けられないという方にオススメです。

カロセーブはマイクロダイエットの姉妹品。86kcalで1日に必要な1/3の栄養素が入った栄養補助食品です

calosave-kaifu-03

カロセーブはドリンクタイプの栄養補助食品。 1袋あたりのカロリーは86kcalと少ないので、置き換えダイエットに利用する際は2袋飲むことを推奨されています。 栄養補助として利用する場合はいつもの食事に1袋プラスするだけ。

  • タンパク質
  • 食物繊維
  • 11種類のビタミン
  • 5種類のミネラル

と、1日に必要な栄養素の1/3が含まれていて、タンパク質の栄養価を示す「アミノ酸スコア」は100!

calosave-kaifu-12

  • ストロベリー
  • ヨーグルト
  • カフェラテ
  • ココア

の4つの味があります。

1箱(8袋入り) 2400円(税抜き)
1袋あたり 300円(税抜き)
1袋あたりのカロリー 86kcal以下

※ 20袋入りなら1袋あたり285円(税抜き)
※ 置き換えにする場合は2袋飲むことを推奨しています

カロセーブの詳細はこちらでご確認ください

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気になる方はのぞいてみてくださいね。

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