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ミューズリー

食物繊維たっぷりの100%オーガニック!アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」はオーツ麦じゃないブランのミューズリー

2017/05/14

ダイエットにはグラノーラよりミューズリー!ということで始めたミューズリー生活。
第二弾は、アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」をチョイスしてみました。

「ミューズリーといえばオーツ麦」というイメージがありますが、アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」は、実はオーツ麦の粒が入っていないんですよね。

麦芽フレークと小麦ふすまフレークでできているのでサクサク食感であっさりと食べられます。
オーツ麦が苦手な方にオススメです。

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アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」は食物繊維たっぷり!

アララの「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」は、「オーガニックリッチミューズリー」と同じく、イギリスからの輸入品です。

パッケージは英語表記ですが、

重要な情報は日本語で書かれていますので安心です。

パッケージは密封できないタイプなので、密封容器や袋に入れ替えたりしてくださいね。

100%オーガニック素材でサクサク食感

すべての具材がオーガニック(有機食品)です。
GMO Free(遺伝子組換え食品不使用)で、JAS認定の有機JASマーク付きなので、安心して食べられますね。

また、味付けに砂糖も塩も追加されていません。
素材の味や自分で味のアレンジが楽しめます。

シリアルは、

  • 有機麦芽フレーク(有機小麦を含む)
  • 有機ふすまのフレーク

の2種が入っていて、オーツ麦の粒は入っていません。
オーツ麦が苦手な方には良いですね!

  • いちご
  • ブルーベリー

の2種のベリーが入っています。
ブルーベリーはあまり味を感じません。いちごの方が強く感じました。

その他、レーズンが2種入っています。
ナッツ類は入っていません。

オーツ麦の粒がなくフレークがメイン素材なので、食感はサクサクしています。
ケロッグのオールブランやブランフレークをイメージしていただくと近いかな、と。

100gあたりの栄養成分・カロリー

エネルギー 365kcal
タンパク質 7.7g
脂質 1.7g
糖質 73.2g
食物繊維 13.1g
ナトリウム 10mg

食塩相当量は0.03g。
オーガニックリッチミューズリーに比べ、ナッツがないせいか脂質がぐんと少ないです。
そして、食物繊維がとても多いです。

1食を50gで食べたので、カロリーは182.5kcal。

アララ「オーガニック ベリーブラン ミューズリー」はオーツ麦が苦手な私も美味しくいただきました

オーツ麦そのままの味が苦手な私ですが、このミューズリーの穀物はブランと麦芽なので、難なく食べることができました。

砂糖も塩も使われていません。
素材の甘みを味わえるし自分で調味できるのもいいですね。

JAS認定の有機JASマークがついているのも、GMO Free(遺伝子組換え食品不使用)なのも、ポイントが高いですね。

気になる方は一度お試しくださいね。

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